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Hatha Yoga
sab 25 ott
|Roma
Cos’è l’Hatha Yoga e lo Yoga in generale, su cosa si fonda e in cosa differisce dalle altre discipline. Approfondiremo insieme una sequenza base (asana, pranayama e meditazione). costo 15€
Orario & Sede
25 ott 2025, 09:00 – 10:30
Roma, Via Monte del Marmo, 103, 00135 Roma RM, Italia
Info sull'evento
Pratica di Hatha Yoga Tradizionale
L'Hatha Yoga è una forma di yoga che si concentra sull'unione di corpo e mente attraverso l'uso di posture (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione. La pratica tradizionale mira a preparare il corpo per la meditazione profonda e il raggiungimento dell'equilibrio interiore.
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